Everyone

narendermalik002

Ice Cream Sandwich

Daily exercises provide animation view of daily exercises for how to perform each exercise.
Doing the workout will make you feel stronger, healthier, improve energy and control weight. Exercise benefits every part of the body. You don't need any equipment for the workout. Complete daily workout with log.

##Feature##

- Free and Simple
- Daily Exercises
- Set Difficulty Levels
- Set Rest time
- No internet access needed. Work out anytime, anywhere!

The daily workout routine contains push ups, jumping jacks, high knees, bench dips, lunge, squats, basic crunches, leg-up crunches, bicycle crunches and plank with leg lift.
If you don't train this is the perfect app for you. Get abdominal, lower and upper body muscles with this fitness app. Do it everyday to get fast results.
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ကာတွန်းအမြင်သည်။
အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, သင်အားကောင်းခံစားရစေကျန်းမာသန်စွမ်း, စွမ်းအင်တိုးတက်စေနှင့်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ပါလိမ့်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းဟာခန္ဓာကိုယ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအစိတ်အပိုင်းကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေ။ သင်ကလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါဘူး။ မှတ်တမ်းနှင့်အတူနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဖြည့်။

## Feature ကို ##

- အခမဲ့ပြီးရိုးရှင်းသော
- Daily သတင်းစာစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု
- ခကျခဲ Levels Set
- သတ်မှတ်မည်အနားယူအချိန်
- အဘယ်သူမျှမအင်တာနက် access ကိုလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်နေရာမှာမဆို, အချိန်မရွေးထွက်အလုပ်လုပ်!

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ခြေထောက်ဓာတ်လှေကားနှင့်အတူဂျက်, မြင့်သောဒူး ထောက်. , ခုံတန်းလျား dips, အဆုတ်, ကီထိုင်အခြေခံအကြပ်အတည်း, ခြေထောက်-up, အကြပ်အတည်း, စက်ဘီးအကြပ်အတည်းများနှင့်ပျဉ်ခုန်, တွန်းအားပေး ups ပါရှိသည်။
သင်ဤလေ့ကျင့်မထားဘူးဆိုရင်သင်တို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော App ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုအတူဝမ်းဗိုက်, အောက်ပိုင်းနှင့်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားကိုရယူပါ။ အစာရှောင်ခြင်းရလာဒ်များရရှိရန်နေ့စဉ်ထိုသို့ပြုကြ၏။


နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ထိပ်တန်းနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပါရှိသည်။

10 Daily Exercises (Gym Workouts & Fitness)

10 Daily Exercises (Gym Workouts & Fitness) ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား